Sección de Check List clínica

Un modulo o sección de "Check-ins" o "Cuestionarios Personalizados" donde puedes obligarlos a responder preguntas antes de desbloquear la siguiente fase o bloque de un nuevo entrenamiento, al terminar su mesosiclo

La Ventaja: Todo se queda en un solo lugar. El cliente no tiene que salir de la app.

El Riesgo: A la hora de realizar el cuestionario que no sea basico ni plano, que tenga preguntas clave o estándar, como estas divididas en secciones con recomendaciones del coach para el cliente : SECCIÓN 1: La Verdad Innegable (Métricas)

Peso en ayunas: (Registro del día de la revisión, después de ir al baño).

Perímetro umbilical: (Vital para rastrear la grasa visceral).

SECCIÓN 2: Biofeedback y Adaptación Metabólica

Digestión e Inflamación: Del 1 al 10, ¿qué tan distendido o inflamado estuviste esta semana? (Para saber si siguieron la dieta o las recomendaciones o si hay que modificar).

Calidad de Recuperación: ¿Cuántas horas promedio dormiste por noche y fueron realmente reparadoras? (Para medir la recomposición).

Curva de Energía: ¿Experimentaste bajones de energía agresivos a media tarde o mareos durante el entrenamiento?

SECCIÓN 3: Semáforo Biomecánico y Articular

Integridad Articular: ¿Experimentaste dolor punzante (no ardor muscular) en alguna articulación esta semana? Sé específico. (Aquí ellos deben reportar el estado de rodillas, pie, hombro, cualquier punto importante).

Control de Presión Interna (Especial para perfiles delicados con problemas de contención, abdominales o del suelo pélvico ): ¿Hubo alguna sensación de debilidad, incontinencia o dolor en la zona de la hernia/suelo pélvico o abdomen al cargar pesado?

SECCIÓN 4: Auditoría de Adherencia

Apego Nutricional: Del 1 al 10, califica tu disciplina con la dieta (10 = "pesé cada gramo según el plan", 1 = "comí al ojo o rompí la dieta").

Apego al TEMPO: Del 1 al 10, califica tu honestidad con los tempos, la técnica o la instrucción de la prescripción del cliente.

Responsabilidad: ¿Cuál fue el mayor obstáculo o excusa que usaste en este bloque, y qué vas a hacer TÚ para resolverlo en el siguiente?

Y que también las preguntas se puedan editar, cambiar o agregar distintas, de forma especifica para cada cliente según el perfil de la persona y al final estas respuestas que se agreguen a una clase de hoja de calculo, donde se puedan ir analizando y comparando ciclo con ciclo junto con las métricas de el peso, altura, medidas corporales y las fotos de la persona.