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En la app ya existe la parte de cuestionario al finalizar la sesion pero igual se deberia poder monitoerar el estres , ya que este es un indicativo muy bueno para saber medir el volumen que se le dara al entrenamiento , ya sea con revision semanal o final

💡 ¿Tienes una idea nueva / sugerencia?

este podria ser lanzado en la ultima sesion de la semana , donde lance un cuestionario que indique coloca tu nivel de estres de esta semana oh un cuesitionario general les enseño algunas pregunatas que yo manejo para determinar que rumbo llevar : este podria activarse para algunos usuarios como un extra de acuerdo a planes o meramente si quieren monitorear eso, seria excelente y le daria un plus mas en cuestion a monitoreo

¿Cómo calificaría sus niveles de aptitud física/fatiga durante la semana de entrenamiento?

¿Cómo calificaría su calidad de sueño durante la semana de entrenamiento?

¿Cómo calificaría sus sensaciones de dolor muscular general durante la semana de entrenamiento?

¿Cómo calificaría sus sensaciones de estrés emocional durante la semana de entrenamiento?

¿Cómo calificaría su estado de animo durante la semana previa?

¿En las pasados (7) días/noche se ha sentido vulnerable a lesiones?

Si la respuesta a la pregunta anterior fue sí, o percibe sensaciones de vulnerabilidad a lesiones, por favor explique la situación con la mayor cantidad de detalles. Por ejemplo: ¿cuándo sucedieron las molestias? ¿En dónde se perciben las molestias? ¿Es la primera vez que esto ocurre? ¿Se incrementan durante algún ejercicio en particular? Etc.

Posted by RICARDO ESPINO ALFONSO ·
1 comment

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Comments1

  • Emi de Feast Fit

    Team•

    Jul 25

    @RICARDO ESPINO ALFONSO

    Claro, gracias por el comentario. Es algo que trabajaremos muy pronto. Nos ayuda mucho leer el tipo de preguntas que quieres colocar y su frecuencia. Gracias por ello.